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好色TV “材行天下,料定乾坤”趣味讲坛继续开讲

2015-10-21  点击:[]

为丰富同学们的课余生活,带领同学们离开电子产品、亲近自然,帮助同学们调节压力、改善情绪,好色TV “材行天下,料定乾坤”第四期趣味讲坛于1020日下午250D区莲花池旁顺利举行。此次讲坛的主讲人是好色TV 2015级研究生、曾获过江西省瑜伽比赛二等奖的江司同学,她就瑜伽的历史、冥想、呼吸法等为同学们做精彩分享。

首先,江司同学对瑜伽的内涵和意义进行了详细地讲解,她告诉大家从本科生活到研究生生活,随着科研压力的增大,许多同学容易感到烦躁和不安,而瑜伽恰好能起到修身养性、平静内心、改善个人情绪的作用。接着江司同学指导大家做瑜伽的基本动作,同学们发现在做这些基本动作的时候,自己挺直了脊椎,增加了自信,内心也变得平静许多。最后同学们针对关于瑜伽各方面的问题进行了提问,江司同学一一给出耐心地解答。

讲坛结束后,同学们纷纷表示对瑜伽这一健身方式有了大致的了解,并愿意以后多多学习。同学们还希望学院研究生会能多多策划举办各方面的讲坛,来丰富自己的课余生活,学习更多的知识,提高自己各方面的能力。

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